夏天皮膚長出一粒粒紅疹？可能是熱疹（痱子）
熱疹（痱子）是汗腺阻塞所引起的皮膚反應，好發於悶熱潮濕的天氣，當汗水無法順利排出、堆積在皮膚底層，就會刺激皮膚形成一顆顆細小的紅疹或水泡，常見於頸部、胸口、背部、腋下等容易悶熱出汗的部位，嬰幼兒因汗腺尚未發育完全，也是好發族群。
常見症狀
- 皮膚出現細小的紅色丘疹或透明小水泡
- 患處有刺癢感或輕微刺痛感
- 好發於衣物包覆、悶熱不通風的部位
- 症狀通常在移至涼爽環境後逐漸緩解
治療與居家照護方式
- 保持涼爽通風：移至有空調或通風良好的環境，減少流汗機會，是改善熱疹最直接有效的方式。
- 穿著透氣衣物：選擇棉質、寬鬆、透氣的衣物，避免緊身或不透氣材質。
- 保持皮膚乾爽：適時擦乾汗水，可用溫水沖澡幫助清潔毛孔，避免使用過於滋潤厚重的乳液阻塞毛孔。
- 止癢舒緩：如搔癢明顯，可依醫師或藥師建議使用適合的止癢產品。
如何預防？
- 炎熱天氣避免長時間穿著厚重或不透氣的衣物
- 嬰幼兒不需要過度包裹，適度散熱有助於預防痱子
- 保持居家環境涼爽通風，尤其是嬰幼兒的睡眠環境
- 流汗後盡快擦乾或沖洗，避免汗水長時間積留在皮膚上
什麼情況該就醫？
多數熱疹在改善悶熱環境後數天內會自行緩解，但如果患處出現化膿、紅腫加劇、發燒等感染跡象，或範圍持續擴大且長時間未改善，建議就醫由皮膚科醫師評估，排除其他皮膚感染的可能性。
