如果你經常在皮膚上使用美容產品，你可能已經聽到神經醯胺這個詞出現過一兩次。這已成為護膚霜中的一種重要成分，有助於滋潤、軟化和普遍振興你的皮膚。但神經醯胺實際上是一種已經永久駐留在皮膚細胞中的分子，執行這些美容產品試圖促進的所有工作。
神經醯胺是什麼？
神經醯胺是一種脂質分子，是天然存在的分子，如甾醇和脂肪。脂質有三種功能之一 — 它們構成了細胞膜結構的一部分，儲存能量或在細胞中發出信號行動。神經醯胺是一種結構和信號分子。它由一種叫做鞘氨醇的脂肪酸組成，位於細胞膜內，濃度很大。這些細胞可以在你的皮膚表層找到。神經醯胺脂質限制了你的皮膚的水分流失，並作為一個屏障防止有害物質滲透到你的皮膚。
神經醯胺對皮膚的效用
效用1：改善皮膚屏障功能
正如我們前面所讀到的，神經醯胺是上層皮膚的一個重要成分。存在於皮膚上層的薄片確實有助於維持皮膚屏障功能，通過保持薄片的更新，有助於改善皮膚屏障功能。
皮膚的這種功能對保持皮膚健康和遠離有害的外在因素非常重要。它使皮膚保持水潤，有助於防止經表皮的水分流失，並保持水分含量，特別是在敏感的皮膚。
效用2：減少皮膚炎症
神經醯胺通過改善皮膚的保濕和水化，有助於改善受刺激或發炎的皮膚狀況。它減少了幹燥，有助於減少瘙癢和發紅。
效用3：使老化的皮膚恢覆活力
是的，毫無疑問，神經醯胺對保持皮膚年輕和光澤很重要。它們通過改善皮膚屏障功能、皮膚結構構象和維持皮膚的脂質含量，顯著減少皺紋和細紋。然而，由於與有害環境因素如紫外線和污染物的持續互動，以及不當的皮膚護理，皮膚的天然神經醯胺含量有時會變得不平衡。因此，我們需要從外部來源，以強效護膚品的形式與其他護膚方案一起使用它們。
天然食物中有神經醯胺嗎？
神經醯胺天然存在於許多食物中，特別是小麥粉。含有神經醯胺的鞘脂，大量存在於乳制品、雞蛋和大豆中。因此，你可以從食物中獲得神經醯胺，並不真的需要服用膳食補充劑。
