現代人因為久坐辦公室，維持同姿勢過久導致許多神經壓迫，肌肉緊繃也隨之而來。症狀輕的話可能多加運動或適當伸展就能改善，但嚴重的話，可能需要動刀或是造成一輩子的病疾。
震波徒手治療就是一種非侵入式的治療方式，透過氣動儀器在體外以高頻率高強度的方式針對病點深入刺激，提高新陳代謝與活化細胞，進而加速組織再生、緩解因為神經壓迫或疲憊造成的不適。適用的疾病類型有筋膜疼痛、下背痛、肩頸痛和慢性肌腱炎等等。針對筋腱、韌帶損傷注射高濃度的葡萄糖液，可以加速組織修復和和緩疼痛。
除此之外，平常上班的時候養成能站就不要坐的好習慣，每30分鐘就起來動動活化筋骨，並運用時間適度的運動或進行較靜態的活動如散步、瑜珈等等，讓肌肉適度的得到放鬆，遠離肌肉痠痛和神經壓迫困擾。
