臉一直紅通通？可能不是曬傷，是酒糟
夏天臉部泛紅，很多人直覺聯想到曬傷，但如果紅潤感反覆出現、久久不退，且好發在臉頰、鼻子周圍，就有可能是「酒糟」（玫瑰痤瘡）這種慢性皮膚狀況，而非單純的曬傷反應。兩者處理方式不同，區分清楚有助於對症照護。
曬傷 vs 酒糟：怎麼分辨？
- 曬傷：有明確的日曬誘因與時間點，皮膚發紅發熱，可能伴隨脫皮、刺痛感，通常在數天內隨皮膚修復逐漸緩解，不會反覆發生（除非再次曝曬）。
- 酒糟：臉部泛紅反覆發作、持續存在，好發於臉頰、鼻子、額頭中央，可能合併微血管擴張（可看見細小血絲）、丘疹膿疱，症狀會因特定誘因（辛辣飲食、飲酒、溫度變化、日曬、壓力）而加劇，但並非單一日曬事件所致。
酒糟的常見誘發因子
- 紫外線曝曬
- 辛辣食物、熱飲、酒精
- 溫度劇烈變化（如從冷氣房走到戶外高溫環境）
- 情緒壓力、劇烈運動
- 特定保養品成分刺激
治療方式
- 找出並避免個人誘發因子：透過記錄觀察，找出容易誘發自己臉部泛紅的情境並適度避免。
- 外用藥物：依醫師處方使用外用抗發炎藥物，改善泛紅與丘疹症狀。
- 口服藥物：中重度或合併丘疹膿疱型態者，可能需要口服藥物治療。
- 雷射治療：針對持續存在的微血管擴張，雷射治療能有效改善外觀。
- 日常做好溫和防曬（選擇低刺激性防曬產品）與皮膚屏障修護保養。
什麼情況該就醫？
若臉部泛紅反覆發生、找不到明確的單次曬傷誘因，或合併微血管擴張、丘疹膿疱等表現，建議就醫由皮膚科醫師確診，酒糟需要長期規律的治療與生活型態調整來控制病情，及早診斷有助於避免症狀持續惡化。
