對冠狀病毒以及如何保證您的家庭安全？盡量不要擔心。還沒有冠狀病毒疫苗，但要預防感染，專家建議做同樣的事情，以免養活流感。
遵循我們的專家提示，以防止自己的冠狀病毒：
武漢冠狀病毒，現在被稱為covid-19，被認為是蛇，現在看起來像蝙蝠是罪魁禍首。武漢病毒學研究所的研究人員發現，Covid-19與中國南部發現的蝙蝠病毒相同96％。它也與SARS有關，共享其遺傳序列的80％。兩種病毒都可以穿透肺部並引起嚴重的呼吸效果。
遵循這些提示以防止自己從收縮冠狀病毒：
當你生病時，你手裡窩藏了許多令人討厭的細菌和疾病導致病原體。指甲和手指之間的皮膚是各種裝飾的理想隱藏地點。
在使用浴室後始終洗手，吹鼻子，咳嗽，園藝，觸摸動物，在吃之前。使用肥皂和水，完善您的技術。當你泡你的手時會徹底。不要忘記手指和指甲下面。擦洗至少20秒，沖洗乾燥。
最好在盡可能用的手。在您無法獲得肥皂和水的情況下，使用至少60％的酒精的酒精的手動溶血劑。隨身攜帶一個小瓶子隨時使用。
病毒可以通過眼睛，鼻子，嘴巴和其他孔進入你的身體。骯髒的，污染的雙手可以導致感染。不要給這些細菌有機會，在觸摸眼睛，鼻子和嘴巴之前洗手。當然，您可能還想在使用浴室之前洗滌它們。
?研究表明，穿著面罩保護您免受大流行病或呼吸疾病可能提供一些保護，但只在某些情況下。
如果有人有感染，請通過避免可以傳播病毒的密切接觸，幫助自己保持健康。拋棄擁抱，親吻和握手。如果有人咳嗽和打噴嚏，請搬走並解釋你不想生病。
同樣，如果你在天氣下感覺，你應該留在家裡，讓你的朋友和同事免受你所擁有的任何lurgy。
當你咳嗽和打噴嚏時，填充有數千條病毒和細菌的微小液滴，每小時100英里左右離開你的身體。他們可以降落在表面，其他人，甚至在空中停留長期。正如您可以想像的那樣，這是一種蔓延感染的有效方式。
如果可能有助於防止液滴被釋放到大氣中，請嘗試咳嗽或打噴嚏到肘部彎曲。如果您無法執行此操作，請使用組織覆蓋您的嘴，但如果沒有替代方案，使用手也有效。如果你用組織，總是把它扔進垃圾或立即刷新廁所，然後不要忘記洗手。
使用漂白劑或消毒劑擦拭廚房和浴室表面，電話，門把手和兒童玩具。一旦你意識到打噴嚏有多麼容易傳播細菌，你就可以看到這一步的重要性。盡量保持浴室和廚房特別清潔和消毒。
您對任何感染的最佳防禦是一種活躍和健康的免疫系統。使您的例程下列部分：
?運動：確保您的免疫系統通過定期鍛煉獲得升高。瞄準30到40分鐘，每週三次或四次。
?吃得好：你吃的食物以及你喝的是免疫功能的重要因素。試圖將酒精消耗限制為適度的水平以避免維生素缺乏和降低免疫力。
?飲料：通過飲用大量的水來保持水分。水合細胞較好地從身體抗擊感染和沖洗毒素，細菌和污染物。
?吃五個月：水果和蔬菜含有植物營養素，抗氧化劑，纖維，油和酸，讓您保持健康，免疫系統幸福。吃得很多，盡量包括盡可能多的不同顏色，以確保您從它們含有的全系列生物活性化合物中受益。
這是一個秘密，壓力對健康有害，並且可以讓你更容易受病毒感染。研究表明，慢性應激增加了在暴露於病原體後發育感染的可能性。
使用瑜伽和放鬆技術，如自我催眠，或深呼吸，讓您平靜下來。嘗試與他人分享你的麻煩。與朋友或顧問交談，如果您願意將事物帶入焦點，並幫助減輕您的一些壓力。
如果你感覺到了
