運動內衣可以穿整天嗎？答案是可以的，但必須是要找到適合自己的運動內衣，以下將介紹運動內衣的注意事項。
運動內衣選擇要領1＿包覆程度
在選擇運動內衣上，包覆程度其實是非常重要的，若是包覆胸部的範圍不對，很容易在運動的期間造成移位的現象，以外觀來看，就是有一種胸部的肉被擠出來的感覺，除了胸型會影響外，也很容易穿起來的感受不佳。
運動內衣選擇要領2＿支撐力
對於不同的運動的強度下，對運動內衣的選擇也不同，通常分為輕強度、中強度、高強度的運動，低強度的運動有皮拉提斯、瑜伽等，而中強度的運動有爬山、飛輪、健身重訓，而高強度的運動有舞蹈、球類運動、跑步等。
必須要穿著適合的運動強度的運動內衣，才會讓胸型不容易走山。
運動內衣選擇要領3＿透氣感
大量的運動過後，大家最在意的就是吸汗的效果好不好，如果沒有好的透氣性，非常容易因為緊貼皮膚而造成不舒服的悶氣、疹子、粉刺，於是排汗吸濕的運動內衣就是一個很好的選擇，讓運動的時候感到舒服，不會因為不透氣的問題而讓自己感到不自在。
