飲食是我們日常生活中最重要的部分之一，而副食品是寶寶成長時期的餐桌上不可或缺的一部分。然而，很多人不知道寶寶副食品順序怎麼安排。接下來要帶大家了解副食品的正確食用順序可以讓我們更好地享用副食品，並且更好地消化食物。
認識4個寶寶成長階段
寶寶的成長階段可以分為以下4種時期：
- 副食品第一階段（4～6個月）：吞食期
- 副食品第二階段（7～8個月）：上下壓食期
- 副食品第三階段（9～11個月）：旋轉壓食期
- 副食品第四階段（1歲以上）：咬磨期
副食品順序怎麼安排？
副食品應該根據寶寶的成長階段，安排不同的「食物質地」。一般來說，副食品順序應該是按照寶寶的年齡進行安排。第一階段（4-6個月）應該是湯狀食物，第二階段（7-8個月）是小顆粒食物，第三階段（9~11個月）是更大顆粒的食物和不同種類的食物，第四階段（1歲以上）是小塊狀食物， 這樣可以幫助寶寶在這些階段中適當地發展咀嚼和吞嚥能力。
