我們不知道為什麼人們獲得慢性疲勞綜合徵（肌間腦髓炎）（CFS / ME），但它每天都發生。
許多CFS / ME患者報告的問題是缺乏關於如何解決該狀況的具體指導，儘管衛生專業人員有必要的準則。
不幸的是，沒有一種治療方法脫穎而出比任何其他方式更好;幾種方法的混合物比單獨更好地工作。
個人治療在CFS / ME中至關重要，使得難以提出一個適用於每個人的設定方案。雖然下面列出的積分是您需要考慮的主要問題，但您的方式是如何做到的。
有些附屬物是必要的。
首先是必須由合格的醫生建立診斷。
第二，您的醫療顧問的作用應保持核心疾病的核心。
雖然有些醫生仍然不屑一顧CFS /我，因此無法治療它，大多數人都是支持性的，並希望盡可能樂於助人。
只要你的醫生的建議為你工作，堅持它。
如何管理cfs
1。接受疾病
疾病的起點是當你開始感覺不適時，而不是在診斷時。
因為發病可以突然和障礙的量標記，因此可能很難接受這種疾病。
同樣，家人和朋友可能會因以前的某些人的巨大變化而感到困惑。並實現CFS / ME可以持續數月或數年，本身可以導致低思想或抑鬱症。
cfs / me是一種破壞性疾病，但它不是致命的。大多數人恢復，每個人都可以學會忍受這種情況。
某些人格類型是受影響的唯一一個人的想法是錯誤的 – 任何人都可以獲得CFS /我。
然而，條件的現實意味著在一些恢復已經開始之前，可能是不可能的。
2。接受心靈和身體的平等重視
有一些證據表明，為CFS / ME追求純粹的物理原因的患者可能最終感到耐病。
醫生無法治療條件，直到它“科學證明”存在並不擅長處理CFS / ME等條件。
兩個位置可以部分地推動，慾望完全和部分地通過思想/身體分裂思考，我們被教導接受標準。
更健康，更準確地接受生病涉及身體和心理部件。使用CFS / ME進行進度，您需要在心理和身體健康上工作。
3。獲取連接
雖然具有CFS / ME可以是隔離體驗，但現實是單獨影響英國的條件約為250,000。
與其他人交談CFS / ME可以讓您在幫助您應對疾病方面非常寶貴。紙質或電話簿中列出的本地支持小組是一個很好的開始。
ME Association最近擴展了他們的支持服務我連接，可通過電話，傳真或電子郵件提供一年中的每一天。
基於網絡的討論組也可以是一個很大的支持來源，允許您同時坦率和匿名。
必須在使用在線論壇時進行注意：從未發布個人詳細信息，例如您的地址，電子郵件帳戶或電話號碼。
4。得到一個好的醫生
如果您無法使用您的GP並無法通過討論解決困難，您應該考慮諮詢另一位醫生。
我協會有一個醫生的數據庫，他們對CFS / ME特別感興趣。
5。讓朋友和家人通知
讓cfs /我改變你的生活，對你周圍的人產生影響。
可能會影響您在家的角色和關係，並改變您的工作能力，工作關係和社會生活。
從這些變化產生了很多問題，這是有關CFS / ME的不足或不准確的結果。
因此，您生活中的關鍵人員需要了解有關CFS / ME的事實。
6。映射您的預先和CFS / ME狀態
當您的能量被CFS / ME SAPPEDAPPEDAPPED，您曾經考慮過的事情，例如烹飪或閱讀，變得困難。
你需要量化你曾經是一個平凡的日子，因為你的最終目標是回到那種活動水平。
7。設置改進優先級
你想先實現什麼？
你可能想離開房子散步，享受愛好還是回到付費就業。
雖然最終您想要實現所有這些目標，但如果它們都提供優先級狀態，他們都不會完成。
它是德
