葉黃素何時吃？吃葉黃素會有副作用嗎？其實一般來說，因為葉黃素是屬於保健食品，所以不太會有副作用，但是仍然不建議吃太多，也不建議6歲以下的孩童食用，如果長期服用過多劑量的葉黃素的話，有可能導致手腳皮膚泛黃，若是真的遇到此情況，建議先將葉黃素用量降低後，情況未好轉的話請盡快就醫。
葉黃素何時吃？哪些人適合吃葉黃素？
葉黃素何時吃？哪些人適合吃葉黃素？葉黃素很適合現在的社會，因為我們與電子產品可說是密不可分，每天一定都會看到螢幕，所以成年人建議每天可以補充適量葉黃素保護眼睛，尤其是工作需要一直看著螢幕或是3C成癮的人，也很適合一些遊戲實況主或是需要剪片的片師、YOUTUBER等等。
葉黃素要吃多久才有效？
葉黃素要吃多久才有效？很多人會覺得，像是葉黃素這種機能性保健食品吃越多越好，但是其實不是，葉黃素是需要定量且長期食用才會比較有效果，至於需要吃多久才有效，這會依照每個人體質及生活習慣而有所不同，不過一般在三個月後，會明顯覺得眼睛不會那麼乾澀，或是眼睛不會那麼疲勞。
