香港腳是什麼？
香港腳（足癬）是由皮癬菌感染腳部皮膚所引起的黴菌感染，是相當常見的皮膚問題，好發於腳趾間、腳掌等悶熱潮濕的部位。黴菌喜好溫暖潮濕的環境，長時間穿著不透氣的鞋襪、腳部容易流汗的人特別容易發生。
常見症狀
- 腳趾縫間皮膚脫皮、搔癢，甚至出現裂縫
- 腳掌出現紅疹、脫屑，範圍可能逐漸擴大
- 嚴重時可能出現水泡，或因搔抓破皮而續發細菌感染
- 患部可能伴隨異味
為什麼會感染？
- 長時間穿著不透氣的鞋子、悶熱潮濕的環境
- 腳部多汗體質
- 公共場所（游泳池、健身房更衣室）赤腳走動，接觸受污染的地面
- 與感染者共用拖鞋、毛巾等物品
治療方式
- 外用抗黴菌藥物：多數輕度香港腳可透過外用藥膏或藥粉治療，需依醫囑持續使用足夠療程（通常需要數週），即使症狀看似好轉也應完成整個療程，避免復發。
- 保持足部乾燥：治療期間應保持腳部乾燥，是幫助黴菌感染改善的重要輔助措施。
- 範圍較大、反覆感染或合併甲癬（灰指甲）者，可能需要口服抗黴菌藥物治療。
日常預防建議
- 選擇透氣材質的鞋襪，避免長時間穿著不透氣的鞋子
- 每天更換乾淨襪子，流汗較多者可考慮準備備用鞋子輪替穿著，讓鞋子有時間完全乾燥
- 公共場所（游泳池、健身房）盡量穿拖鞋，避免赤腳直接接觸地面
- 不與他人共用毛巾、拖鞋等個人物品
- 洗澡後確實擦乾趾縫，避免潮濕殘留
什麼情況該就醫？
若外用藥物治療兩週後未見改善、範圍持續擴大，或出現明顯紅腫熱痛等感染跡象，建議就醫由皮膚科醫師評估，確認是否需要調整治療方式或合併其他感染需要處理。糖尿病患者若發生足癬，更應積極治療，避免傷口惡化增加足部感染風險。
