網球肘是什麼？為什麼會痛？
外上髁炎，俗稱“網球肘”，是一種疼痛的病症，網球肘成因涉及附著在肘部外側（外側）部分骨骼上的肌腱。肌腱將肌肉的力傳遞到骨骼。這種情況涉及的肌肉，即橈側腕短伸肌，有助於伸直和穩定手腕（圖 1）。
對於外上髁炎，肌腱的附著會退化，削弱錨定部位並對該區域施加更大的壓力。這可能導致與該肌肉活躍的活動相關的疼痛，例如提升、抓握和/或抓握。網球等運動通常與此相關，但許多不同的活動可能會出現問題。
網球肘治療方法
藥物治療：抗炎藥物可能有助於減輕疼痛。
支具：網球肘支具，戴在肘部正下方的前臂肌肉上的帶子，可以減少肌腱的張力並使其癒合。
物理治療：拉伸和/或強化運動、超聲波或熱療可能有助於緩解疼痛。
恢復
從手術中恢復將包括物理治療以恢復手臂的運動。需要加強計劃才能恢復先前的活動。預計恢復需要幾個月的時間
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